暗示・イメージ療法とは
催眠状態の中で潜在意識に暗示を肯定的な暗示を入れます。自分が望む自分へと自己変革を促します。
「目標を実現したい」「夢を叶えたい」「自分を変えたい」という前向きな思いは、誰もが持っている自然な欲求です。
暗示療法では、まず催眠状態になり暗示を潜在意識に受け入れやすい状態をつくります。
そして、自己実現している最高の状態にある感覚や喜び、幸福感や達成感を五感を使って十分に感じて潜在意識の中にインプットしていきます。
深い潜在意識の中にインプットされた記憶は、常に自分に無意識に働きかけます。これが強い自己暗示を作ります。「目標を達成した理想の自分」がセルフイメージとなって自己変革が起こります。
自己変革が起これば行動が変わり、今の行動が変われば未来を大きく変えることが出来ます。そして、無理なく自然に理想の自分に近づいていくことができるでしょう。
【以下のようなご希望がある方に】
●ダイエットを成功させたい
●仕事を成功させたい
●禁煙を成功させたい
●あがり症を緩和し本番に強くなりたい
●日常生活での悪習慣や癖を断ちたい
●目標や夢を達成したい
